Transtornos alimentares Sobre a comer compulsivamente e os perigos dos distúrbios alimentares ( parte II )

Tempo de leitura: 5 minutos

Comer compulsivo
Pessoas que sofrem de comer compulsivamente sentir como eles perdem o controle e consumir grandes quantidades de alimentos. Na verdade, sinto que você não pode parar mesmo que você deseja.
Ao contrário daqueles que sofrem de bulimia, eles não manter o post, derramado ou a prática de esportes em excesso, porque dos fracos.
Sinais de manctului compulsivo:
• você está matando-o na geladeira, ou você compra uma grande quantidade de alimentos que a gordura que você gostaria de evitar, em geral,
• comer todos eles, em geral, sobre o manhoso,
• você pode comer e dois bolos, um pacote de bolachas, muitas barras de chocolate em apenas algumas horas,
• você pode até mesmo ser capaz de comer a comida de outra pessoa ou até mesmo para roubar comida para satisfazer a necessidade de comer compulsivo,
• episódios de comer compulsivamente pode assumir no início, a forma de refeições planejadas, mas para que você tenha todas as restrições dietéticas, você vai descobrir que ele é muito duro para satisfazer uma mesa normal e você não pode parar,
• depois de um episódio de comer compulsivamente você se sentir cheio e inchado – claro e culpada e deprimida. Tente eliminar todos os alimentos que você consumiu um inducandu seu mau estado ou por purgarea com laxantes. É muito desconfortável e cansativo, você se sente preso em um barranco, comer compulsivamente e episódios de vômitos e/ou purgare.
Os perigos dos distúrbios alimentares
Comer compulsivamente e vômito pode causar sérios problemas, tais como desequilíbrios de eletrólitos (minerais e líquidos do corpo), a desidratação, ou problemas de coração. Pode causar a morte, de repente.
Psicológico sinais de transtornos alimentares
• sono de má qualidade
• dificuldade de se concentrar em qualquer outra coisa do que o alimento e calorias
• depressão
• perda de interesse na vida social
• desenvolver a obsessão por comida, e comeu (às vezes, para outras actividades de gênero, de lavagem, de limpeza ou de organização do espaço)
Sinais físicos de transtornos alimentares
• é difícil para comer porque o seu estômago caiu muito (no caso daqueles que sofrem de anorexia)
• você se sentir cansado, fraco e você está com frio enquanto você diminui o metabolismo
• sofrer de prisão de ventre
• observe as alterações do cabelo e da pele. Algumas cabelo cai, mas cresce um tipo de fuzz no resto do corpo. A pele torna-se seca e pode até mesmo desenvolver e feridas.
• você tem ossos frágeis, que quebram com facilidade
• você não pode engravidar
• Eu afetar o fígado, especialmente se você beber álcool
Os efeitos adversos de varsaturilor
• o esmalte dos dentes é afetado (ele é dissolvido pelo ácido no estômago)
• seu rosto um swell (ondulação glândulas salivares nas bochechas)
• sentir palpitações do coração (devido a desequilíbrios de minerais)
• você se sentir fraco
• você se sente cansado permanente
• observar as flutuações de peso
• afeta os rins
Os efeitos adversos do uso de laxantes
• permanente dor de estômago
• inchaço dos dedos
• a digestão é prejudicada e não funciona sem o uso de laxantes (o uso constante de laxantes pode danificar os músculos dos intestinos)
• flutuações de peso. Você perde um monte de fluidos quando tiver episódios de vômitos, mas você recuperar quando você bebe água (não queimar calorias consumir laxantes)
As causas dos transtornos alimentares
Não há uma resposta simples para as causas dos transtornos alimentares, e os psicólogos não conseguiram exatamente para dar esse tipo de afeto. Mas existem algumas causas que parecem plausíveis para a anorexia, bulimia ou comer compulsivo:
• geneticul
• a falta de um botão “stop”
• nós acreditamos que é a única situação em que podemos controlar
• puberdade
• pressões sociais
• família
• depressão
• auto-confiança baixa
• estresse emocional – problemas de qualquer tipo, em vida, o abuso sexual, condições de saúde, infelizes acontecimentos, eventos importantes
• certas doenças e tratamentos
O tratamento e a recuperação de um transtorno alimentar
Existem alguns passos que você pode fazer para remediar a situação de um bulimii, anorexia ou comer compulsivo:
• manter um cronograma rigoroso de refeições
• pensar em termos de “eu quero levar uma vida saudável”, “eu não quero fazer mau”
• mantenha um diário de comida com o que você come, quando você come, como ele faz você se sentir a comida e o que você está pensando
• não há mais como esconder e o que você come dos outros e de se comportar naturalmente
• lembre-se de que se você perder algum peso, ou você vai machucar você vai se sentir muito mais ansiedade, talvez até mesmo a depressão, a médio prazo, mesmo que se sinta satisfação em curto prazo
• trate o seu corpo com respeito e amor, não puni-lo
• certifique-se de que você sabe o que é o peso ideal e entender por que
• leia histórias de sucesso
• inscrever-se em um grupo de apoio
• prática de meditação e encontrar seus hobbies que você capturar a atenção dos
• fique longe de sites que promove idéias falsas sobre uma imagem errada (e projetado digital) ou a alimentos tentadores
O que não fazer quando você sofre de anorexia, bulimia ou comer compulsivo:
• não pode pesar mais do que uma vez por semana
• não se verifique em todos espelho e janela você passar
• não quebrar o contato com a família e amigos
Não entre em pânico, você vai ser capaz de entrar em normal, se você ir para profissionais e você vai me rodear com energia positiva!

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