Tipos de vegetarianos. Qual é a diferença entre vegetarianos, veganos e matérias veganos?

Tempo de leitura: 4 minutos

Primeiro de tudo, eu tenho que dizer: o vegetarianismo não é uma religião, não é um culto. Com tudo o que durante o tempo em que a prática foi associado com a pureza espiritual, holismo, auto-sacrifício e de concepções vitoriana (saúde física, mental e espiritual), o vegetarianismo é simplesmente um programa alimentar que seleciona os alimentos de origem vegetal que pode fornecer os nutrientes necessários para um especial de saúde. Com tudo o que eles não eram vegetarianos, no sentido estrito da palavra, os filósofos gregos Pitágoras, Sócrates e Platão recomendada a dieta à base de plantas como parte de um programa de vida natural e saudável.
O termo vegetariano vem da palavra latina “vegetus”, que significa “fresca, saudável e ativa”. O conceito de vegetarianismo significa uma vida com base em uma dieta composta de pratos à base de vegetais, complementadas por maioria com ovos e/ou produtos lácteos, aparece o filósofo grego Pitágoras, que acreditava que esta é a condição essencial para uma convivência harmoniosa.

Breve histórico:

No final do século XVIII e início do século xix não foram organizadas na Inglaterra, o primeiro vegetariano-sociedade, exportada posteriormente nas colônias britânicas, especialmente na América do Norte.

Sylvester Graham (a proposta de utilização da farinha de grãos integrais) foi um dos primeiros adeptos do vegetarianismo no Novo Mundo.

Até a década de 1970 fortes argumentos para a dieta vegetariana eram de natureza ética, os vegetarianos têm sido mais motivados do que os direitos dos animais.

Tipos de vegetarianismo:

Lacto-Ovo-Vegetarianos comem ovos e produtos lácteos. Esta é a forma mais comum de vegetarianismo na Europa e na América.
Lacto-Vegetarianos são mais frequentemente encontrados na Índia. Eles comer produtos lácteos, mas recusar-se os ovos.
Ovo-Vegetarianos – aceitar os ovos, mas recusar produtos lácteos. Este é o mais raro de vegetarianismo.
Os veganos não consomem alimentos de fontes vegetais.
A dieta macrobiótica – com origem no Japão, o princípio da dieta macrobiótica é combinar os ensinamentos do Zen budismo com uma dieta vegetariana no estilo ocidental. Aqueles que seguem a dieta macrobiótica deve comer alimentos naturais, cultivados localmente, preparada e consumida da forma tradicional, como, por exemplo, a ferver, assar ou cozinhar. Em menus de dieta macrobiótica pode ser incluído grãos integrais, legumes, sementes, soja e frutas.
Matérias-veganos – consumir apenas alimentos de origem vegetal, crus, não-processados de calor.
Fructarienii ou frugivorii – come principalmente frutas. Na sua dieta são sementes, castanhas e verdes.

EBOOK GRATUITO 

10 Sucos Detox Exterminadores de Gordura

Insira o seu endereço de e-mail abaixo e receba o EBOOK GRATUITO dos 10 Sucos Exterminadores de Gordura.


Fique tranquilo, assim como você, também odiamos spam.

A dieta vegetariana é mais poderá nomear e dieta à base de plantas ou uma dieta baseada em plantas. Na minha opinião, esse nome que melhor descreve a dieta vegana.
O veganismo pode ser tratado e por razões éticas. Esses vegans estão tentando excluir, na medida do possível e prático, todas as formas de exploração e crueldade contra os animais para alimento, vestuário ou para qualquer outra finalidade. Isso envolve uma dieta sem produtos de origem animal, incluindo a carne, produtos lácteos (com exceção do leite materno para o bebê), os ovos e todos os derivados desses produtos, deixando-o com o mel, a critério da consciência do indivíduo. A maioria dos vegans (especialmente aqueles que são por razões éticas) de não usar roupas feitas de produtos de origem animal, incluindo couro, peles, seda e lã. Também eles não estão comprando produtos de empresas que testam em animais ou produtos que possuem ingredientes derivados de animais.
Quando o termo “vegan” foi cunhado, os tempos eram diferentes e os produtos de animais não estavam em quase qualquer produto. Ele poderia oferecer a todos os produtos deste tipo e conduzir ao mesmo tempo uma vida normal. Em nossos dias, devemos desistir de telefones, livros, computadores, bicicletas, aviões, etc. (porque todos eles contêm, por vezes, os produtos de origem animal) para ser “vegan ética” após a definição original.
Você não tem que se preocupar com isso, porque se a gente iria desistir de carne, em seguida, nenhum desses produtos deve ter ingredientes de origem animal, para que ninguém iria criar animais apenas para obter um determinado ingrediente utilizado em uma indústria em particular. Por exemplo, a gordura do animal em local a ser descartado é utilizado na produção de sabão, sólido ou outros produtos sem os animais criados para consumo de carne, não haveria essa gordura.
Na minha opinião, as dietas que incluem peixes (pesco-vegetarianos), frango (pollo-vegetariano) ou qualquer outro tipo de seres, na verdade, não deve ser categorizado como sendo um vegetariano, mas onívoros.

EBOOK GRATUITO 

10 Sucos Detox Exterminadores de Gordura

Insira o seu endereço de e-mail abaixo e receba o EBOOK GRATUITO dos 10 Sucos Exterminadores de Gordura.


Fique tranquilo, assim como você, também odiamos spam.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *