queda de cabelo

6 minutos Melhores tratamentos para queda de cabelo? Confira o artigo abaixo. A queda de cabelo ou calvície afeta cerca de 20% dos homens a partir dos 20 anos e 50% a partir dos 50. No caso das mulheres, o número de afetados cresce a cada ano, de acordo com a International Society for Hair Restoration Surgery. As consultas sobre a queda de cabelo aumentam a cada ano, mas, felizmente, também melhora, com a mesma velocidade, a ciência a serviço da medicina. Hoje resumimos Continue lendo

alho

2 minutos Alho, benefícios para sua dieta. Confira o artigo abaixo. A maioria das minhas receitas levam alho, sinceramente, não posso viver sem ele. Eu amo o seu cheiro e o seu sabor, por mais forte que seja. Mas reconheço que a maioria das pessoas o rejeitam, talvez até por medo. O alho é um ingrediente que nos traz grandes benefícios para a dieta, é magnífico. ALHO EM JEJUM Assim mesmo como está lendo. Descasque um dente de alho e coma- antes do seu almoço, Continue lendo

dieta do coração

3 minutos Dieta do coração? Confira neste artigo os melhores alimentos para um coração saudável. Uma dieta regular de alimentos saudáveis pode te ajudar a ter um coração saudável. Nutricionistas dizem que uma das mais eficazes dietas para prevenir a doença cardíaca é o mediterrâneo, composta principalmente de vegetais, peixe, grãos integrais e azeite de oliva. DIETA DO CORAÇÃO – 12 ALIMENTOS SAUDÁVEIS Cheio de Ômega-3, fibras e gorduras boas, as 12 alimentos listados abaixo ajudarão você a manter o coração em forma de Continue lendo

unhas encravadas

3 minutos Como lidar com unhas encravadas? A dor de uma unha encravada pode ser monstruosa, mesmo as mais tranquilas. Na maioria das vezes é uma das unhas do dedão do pé, ele fica encarnado, geralmente, quando aumenta e é empurrado para o tecido macio, delicado ao lado. Pessoas cujas unhas são acentuadas curvas são mais suscetíveis, mas qualquer um pode ser afetado por essa inconveniente irritação. Os resultados são os dedos vermelhos, dolorosos, sensibilizados. O objetivo a longo prazo é evitar unhas encravadas, Continue lendo

alimentação saudável

5 minutos Alimentação saudável e equilibrada em 2017? Veja o artigo abaixo. Sobre as tendências em fitness e bem-estar, eu não poderia ignorar as correntes de poder desse ano. Começamos a falar do chá verde, ele tem sido utilizado mais do que o óleo de coco e estão comprando mais e mais vinagre de cidra de maçã. Falar sobre alimentação saudável, recomendamos nutricionistas, dietistas e pesquisadores para incluir no plano de dieta semanal para uma saúde de ferro. TENDÊNCIAS DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NO ANO Continue lendo

dieta mediterrânea

4 minutos A dieta mediterrânea é muito popular tanto na literatura médica e na mídia. Artigos sobre este tópico, geralmente, não é fundamental em todos estas dietas, trazendo a ela só elogios. Mas o que exatamente é essa dieta? De onde vem? Quais são os benéficos? Essas coisas nunca são detalhadas. Também, as possíveis desvantagens não são mencionados novamente. Devido a isso, eu pensei que seria bom escrever este artigo. DIETA MEDITERRÂNEA – A HISTÓRIA A dieta mediterrânea teve seu nascimento após a Segunda Guerra Continue lendo

óleos essenciais

6 minutos Óleos essenciais para sua saúde. No mundo, o óleo mais usado frequentemente vem a partir de sementes de girassol. Em páginas anteriores mostrei os efeitos do ácido linoleico, que representa 70% dos ácidos graxos contidos no óleo. No entanto, existem muitas possibilidades para obter uma refeição saborosa, sem óleos refinados, que são recomendados em dose minima. ÓLEOS ESSENCIAIS NA ALIMENTAÇÃO Temos que nos acostumar a consumir gorduras em sua forma natural, adequado para as necessidades do corpo, a fim de não desequilibrar Continue lendo

dieta para diabéticos

7 minutos Dieta para diabéticos? Leia o artigo abaixo e descubra quais são os alimentos amigos e os alimentos inimigos que devem está longe de sua dieta. É muito difícil encontrar um cardápio para diabéticos saboroso e acessível. Atualmente, se recomenda que pessoas com diabetes tenha uma dieta tão próxima quanto possível de uma dieta equilibrada (sem o teor de açúcar ou calculado). DIETA PARA DIABÉTICO A dieta para diabéticos é de fundamental importância no tratamento da diabetes, não só ajuda a equilibrar níveis Continue lendo

lanches saudaveis - destacada

2 minutos Confira neste artigo 6 opções de lanches saudáveis que não vai atrapalhar a sua dieta. Quando estamos em dieta ou em um novo regime de refeições, queremos que o nosso corpo se sinta muito melhor, mas sem ter que sacrificar os nossos desejos e pequenos prazeres que tanto melhoram o nosso humor. 6 OPÇÕES DE LANCHES SAUDÁVEIS Quero compartilhar com vocês aqui neste artigo alguns petiscos deliciosos (para além de chás de ervas e nozes) que com certeza vai fazer você se Continue lendo

Dieta DETOX

5 minutos Porque você não emagrece quando seu corpo está intoxicado, e como a dieta DETOX age no seu corpo. Descubra agora no artigo abaixo. Antes de entrarmos no tema DETOX, quero te perguntar: Você sabia que seu corpo está muito sujo? Eu te afirmo com toda certeza, o seu corpo está imundo. Mas não fique chateado quando digo isso, eu vou te explicar. Não estou dizendo que você está sem fazer a sua higiene diária. Você pode estar com a sua pele limpa, Continue lendo