GOLO: A dieta do ano isso Realmente funciona?

Tempo de leitura: 2 minutos

A dieta GOLO foi a dieta mais procurada de 2016 e ainda não tenha passado de moda, de fato, e continua sendo tendência entre as meninas que tem um objetivo claro: perder peso. Mas, o que é esse plano?
Como em todas as dietas, o objetivo final da dieta GOLO é a perda de peso, mas além disso tem outro fina, regular a nossa resistência à insulina. Antes de seguir contándote mais dados sobre este regime, é necessário esclarecer o que é a resistência à insulina?
Este é um fenômeno que se dá quando o nosso corpo produz muita insulina e não sabe o que fazer com ela, por isso, em vez de transformá-la em energia, que é armazenada como glicose no sangue, isso tem como consequência a dificuldade para perder peso, fadiga, sede e micção freqüente.
De onde vem e como se leva a cabo?

A dieta GOLO foi criada pela mesma empresa que leva seu nome, e consiste de 3 passos. De acordo com o guia, não são necessárias mais de 30 dias para alcançar os objetivos e não tem efeito rebote (o que já representa um grande ganho).
Os 3 passos:

– Começamos com as pílulas: O primeiro passo é consumir com cada refeição suas pílulas patenteadas, que de acordo com a empresa, são feitos de óleo de linhaça e outros ingredientes de origem vegetal. De acordo com a corporação, estas comprimidos mastigáveis de ajudar a que, a longo prazo, obtemos o benefício da regulação da resistência à insulina.
– Metabolic Fuel Matrix: Soa um pouco estranho, mas simplesmente são planos de alimentação que medem o efeito metabólico de cada alimento, o que permite que cada uma das refeições seja equilibrada e não gerar excesso de insulina ou gordura.
– Roteiro: Este último passo consiste em uma folha guia que indica os passos a seguir para manter um metabolismo ativo a longo prazo.
PODE-TE INTERESSAR: São as “dietas milagrosas” uma alternativa segura?
… Mas será que realmente funciona?

Pois de acordo com a empresa, sim. Mas, onde estão os especialistas de acordo? Não tanto. E é que a premissa de perder peso regulando a resistência à insulina tem muito sentido, mas a empresa não deixa muito claro em nenhum momento, isto é, algo que, de acordo com a ciência NÃO PODE FAZER. O maior problema podem ser os suplementos, uma vez que, embora a empresa garante que são feitas com ingredientes, não fica claro em nenhum momento exatamente de quais ingredientes se trata.
Claro que também tem os seus pontos positivos…

A dieta propõe em qualquer momento o plano de alimentação saudável e equilibrada com alimentos completamente nutritivos, algo que não costumamos encontrar em muitas dietas rápidas.
Você já tinha ouvido falar sobre ela?
Isso acontece quando você excluir os carboidratos de sua dieta Muito cuidado!

EBOOK GRATUITO 

10 Sucos Detox Exterminadores de Gordura

Insira o seu endereço de e-mail abaixo e receba o EBOOK GRATUITO dos 10 Sucos Exterminadores de Gordura.


Fique tranquilo, assim como você, também odiamos spam.