Como seria implementar de Yoga nas escolas? Uma história de sucesso em escolas alternativas.

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Ultimamente temos visto como os métodos de relaxamento estão se tornando mais popular, e, neste contexto, o yoga tornou-se uma das formas de atividade física altamente promovido. Nós escrevemos sobre os benefícios da prática do yoga no contexto de adultos com problemas posturais, ou com uma aguda necessidade de acalmar o corpo e a mente. Desta vez eu estava tentando tirá-la da zona em que foi enquadrado e, para ver como ele iria dobrar programas de yoga e em uma escola, o que seria adequado e as crianças.
As escolas, sejam elas estatais ou privadas, hulite ou elogiado, têm como principal objectivo garantir que as crianças da apropriação do conhecimento acadêmico, bem como a leitura, a escrita, a ciência ou matemática. Mas não seria extremamente útil para tentar encontrar maneiras de desenvolver relacionamentos com os jovens da mesma idade e mesmo com os professores?
Mas sobre as competências necessárias para enfrentar algumas situações de estresse, tanto em sala de aula e em casa? No exterior, já que muitas escolas públicas de voltar sua atenção para os benefícios que você pode ter yoga na escola, tanto fisicamente e mentalmente.
Um estudo do Centers for Disease Control (Centros de Controle de Doenças) descobriu que é crescente o número de alunos que estão envolvidos em gangues atos criminosos, daqueles que são afetados emocionalmente pela dissolução da família, as vítimas da pobreza, que os leva para uma estrada cheia de crimes violentos e muitos outros aspectos negativos. Muitas destas crianças não recebem o apoio da família e dos amigos e professores sentiram como orietarea de yoga para ajudar os jovens, tanto mentalmente e fisicamente pode ser auspicioso.
Como o yoga pode ajudar as crianças e jovens?
O Yoga pode ser utilizada na escola como um método de melhoria do funcionamento do comportamentais e acadêmicos. Alguns aspectos da prática de yoga, as posturas físicas, técnicas de respiração e meditação são incorporadas nos programas de yoga em escolas. Eles permitem que os estudantes de qualquer idade para aprender as habilidades necessárias para enfrentar situações estressantes, se estamos a falar de um trabalho em matemática, a perda de um amigo próximo, da deslocalização do trabalho dos pais ou a morte de um membro da família. Posts física ajuda a liberar a tensão do corpo e promover um estilo de vida saudável e em forma.
As técnicas de respiração permitir aos alunos aprender a regular as emoções. Em outras palavras, esses jovens para que aprendam a não reagir em situações estressantes baseada em emoções e estresse.
Foi descoberto que estas técnicas simples ajuda a reduzir o stress e a tensão, ajuda a liberar a energia em excesso, mas e a fadiga, fortalecer a atenção das crianças e melhorar a qualidade de vida em geral.
Programa de Yoga bem sucedido em uma escola na Inglaterra
Uma nova escola em Hebden Bridge ensina às crianças como usar as técnicas do yoga e meditação. A comunidade de Molhado Yorkshire, de renome para a abordagem criativa e progressiva, ele considerou que seria muito útil sessões de meditação diariamente, yoga, aulas de manhã e almoços base de produtos hortícolas e de qualidade de proteína.
Mais do que isso, o modelo de ensino de viagem – o que não implica a existência de um diretor da escola, o que envolve a tomada de decisões de forma democrática em todas as quartas-feiras a partir de uma data em que eles são ouvidas ambas as vozes das crianças e dos funcionários da escola.
No entanto, não importa o quão livre pensar, dentro da escola, aulas de yoga e meditação não são opcionais, bem como a aprendizagem através de vários métodos, que incentiva a criação de conexões entre a teoria e a prática, entre vários temas. Um exemplo seria o de açúcar. Ele vai ser estudados a partir da perspectiva de várias disciplinas, incluindo ciências (o que ela contém e quais os efeitos que tem sobre o sistema digestivo), história (o comércio de escravos), música (musical limpeza e conexões com outros gêneros musicais, como rock, soul, gospel, jazz ou R

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