Uncategorized

2 minutos Comer somente frutas é a forma mais natural e eficaz de perder peso em pouco tempo. No entanto tem muitos mais benefícios do que esse, pois ajudará o seu sistema digestivo a ser reiniciado. Também cabe destacar que este tipo de dieta não deve ser feita por muito tempo, já que o alto teor de açúcar das frutas pode ser contra-indicado. Um consumo prolongado de frutas aumenta os níveis de glicose no sangue, o que, com o tempo, pode desencadear a diabetes. Continue lendo

1 minuto Um metabolismo saudável tem muitos benefícios, mas nem todos temos a sorte de ter nascido com ele, de fato, até mesmo as meninas que nasceram com isso em seus genes o perdem com o tempo. Por isso temos que colocar tudo de nossa parte para mantê-lo acelerado. Se quiser algumas dicas para fazê-lo clique aqui. Quero compartilhar contigo um menu que me está funcionando perfeitamente para esta tarefa. Gostaria de saber do que se trata? Siga lendo! Segunda-feira Café da manhã: Quinoa, Continue lendo

2 minutos A dieta GOLO foi a dieta mais procurada de 2016 e ainda não tenha passado de moda, de fato, e continua sendo tendência entre as meninas que tem um objetivo claro: perder peso. Mas, o que é esse plano? Como em todas as dietas, o objetivo final da dieta GOLO é a perda de peso, mas além disso tem outro fina, regular a nossa resistência à insulina. Antes de seguir contándote mais dados sobre este regime, é necessário esclarecer o que é Continue lendo

1 minuto Eu não sou uma menina de dietas, me parecem, em sua maioria, chatas e cheias de muitas restrições. Mas mesmo assim eu amo cuidar da minha figura, por isso tenho muito cuidado com o que entra no meu corpo. É por isso que eu me encarrego de escolher muito bem tudo o que como. Em vez de eliminar alimentos, sustitúyelos por uma versão mais saudável, é importante adicionar os produtos de sua dieta. Notas! 1. Brócolis Este vegetal verde, assim como, pelo Continue lendo

2 minutos Ter uma dieta requer constância, dedicação e muita força de vontade. Mas se passadas algumas semanas, ainda assim, não ver resultados, então há algo que você está fazendo de errado. Pode ser que você tenha um metabolismo lento, e no caso, eu recomendo que você siga estas dicas para torná-lo mais rápido, pêra também pode estar cometendo alguns erros sem perceber. Às vezes, de forma totalmente inocente, tomamos algumas decisões que não são as melhores para o nosso objetivo de emagrecer. É Continue lendo

2 minutos Fazer dieta é muito difícil para algumas meninas (e eu me incluo), mas se tu se tens perseverança e força de vontade, mas ainda assim não vê resultados, então é momento de parar e rever o que está errado. Mas, como saber que há algo errado com a nossa dieta? Pois é mais simples do que imaginavas ser possível. Fui submetido a muitos regimes, e aprendi muito de truques e resultados. É por isso que eu quero contar-lhe sobre alguns dos sinais Continue lendo

3 minutos A calvície afeta cerca de metade dos homens de nosso ambiente, mas também a alopecia feminina aumentou de forma significativa nos últimos anos. Todos estes pacientes certeza de que receberiam de braços abertos a qualquer avanço no campo das células-tronco que permita a geração de cabelo. Por isso, diante de uma possibilidade tão esperada como é o tratamento da alopecia com células-tronco, não é de admirar que muitos pacientes nos perguntam sobre a sua visita à nossa clínica do cabelo em Barcelona Continue lendo

2 minutos A alopecia cicatricial abrange um grupo diverso de doenças capilares que têm em comum a destruição dos folículos pilosos e a substituição do tecido lesionado por tecido cicatricial. Representa cerca de 3-5% da perda de cabelo que vemos em nossa clínica capilar e afeta igualmente homens e mulheres de todas as idades. Nossa cabeça é uma das partes do corpo mais susceptíveis de lesar, com o resultado da destruição folicular nestas áreas que serão é a causa e com o consequente padrão Continue lendo

3 minutos O ponto de partida para um tratamento de calvície ou queda de cabelo é fazer um diagnóstico correto, sobre tudo tendo em conta que existem mais de cem tipos diferentes de alopecias e que os resultados vão variar de acordo com as características de cada um deles. Embora, como já disse em mais de uma ocasião, que com mais frequência vemos a pergunta é a alopecia androgenética (combinação de fatores genéticos e hormonais), seguida do eflúvio telógeno e da alopecia areata, também Continue lendo

4 minutos A maioria dos estudos dizem que a queda de cabelo tem uma etiologia multifatorial, ou seja, pode ser devido a muitas causas e abrange desde fatores genéticos e hormonais (base de alopecia androgenética) até elementos como o estresse, como bem nos explica o Dr. Vila-Rovira nesta conversa sobre como ele afeta o stress da queda de cabelo, fatores emocionais, uma alimentação pouco saudável…tudo isso pode implicar uma queda de cabelo que se tratada a tempo, pode frear e, em alguns casos, até Continue lendo