Emagrecer

como emagrecer rápido - destacada

4 minutos Muitas pessoas se perguntam: Como emagrecer rápido? Veja neste artigo. Eles acham que é muito difícil emagrecer, apesar de ter testado dietas e tratamentos de todos os tipos. No entanto, é possível que estejam fazendo esforços errados e que a solução não seja tão complicada. Descubra neste artigo todas as questões que podem estar provocando um aumento de gordura corporal, como, por exemplo, um défice de proteínas, alterações hormonais, falta de exercício em uma certa intensidade ou má postura. COMO EMAGRECER RÁPIDO Continue lendo

obesidade - destacada

4 minutos Alternativas para combater de vez a obesidade. Leia o artigo. A gordura é considerada um problema quando é depositada de forma excessiva no corpo. Afeta a imagem da pessoa e, por sua vez, funciona como um gatilho de sofrimentos diversos para o organismo. Nessa ordem de idéias, a obesidade não é apenas um problema estético, mas médico, portanto, o mais recomendado é combater, a ponto de eliminá-la por completo. OBESIDADE, NÃO APENAS PROBLEMA ESTÉTICO As reservas adiposas do corpo podem se hospedar Continue lendo

músculo - destacada

5 minutos Passo a Passo para transformar suas gordurinhas em músculo. O excesso de gordura pode se transformar em músculo desde que cumpra com certos “requisitos”. Existem muitos mitos em relação a esta mudança, como, por exemplo, que ao fazer abdominais, os depósitos de gordura se tornam musculatura bem marcada. Sobre isto e algo mais falaremos no próximo artigo. TRANSFORMANDO GORDURA EM MÚSCULO Muitas pessoas vão a academia com a ideia de que ao treinar, o músculo, a gordura acumulada é transformada em fibras. Continue lendo

frutas que ajudam a emagrecer - destacada

5 minutos Saibas quais são as frutas que ajudam a emagrecer e perder barriga. Assim como existem alimentos que aumentam a prisão de ventre, inchaço e gases, existem outros que nos ajudam com estes problemas, como, por exemplo, certos produtos hortícolas. Neste artigo vamos te contar quais são as melhores frutas que ajudam a emagrecer e perder barriga. Adicione à sua dieta a partir de agora! AS 8 FRUTAS QUE AJUDAM EMAGRECER E PERDER GORDURA ABDOMINAL Refeições pesadas, a ingestão de hidratos de carbono, Continue lendo

dieta para perder barriga - destacada dois

5 minutos Acompanhe neste artigo 5 tipos de dieta para perder barriga, acompanhado de 2 exercícios eficazes. A gordura do abdômen, além de pouco estética, é perigosa. É importante ter em conta que quando a cintura de uma mulher excede os 89 centímetros, já é um indicador de risco. Além disso, é vital lembrar que esses quilos a mais armazenados na barriga podem cursar doenças como diabetes e outras doenças cardíacas graves. Agora, sabendo disso, como faço para remover de forma rápida a este Continue lendo

gordura nas axilas - destacada

5 minutos Gordura nas axilas, um tanto quanto constrangedor. Como eliminar? Acompanhe o artigo. Pode ser que alguma vez, ao fazer uma tatuagem no seu músculo, tenha percebido algo estranho, algo que rompe com a harmonia do teu peito: esse excesso de gordura nas axilas. Você deve saber, em primeiro lugar, que é um problema muito comum nas mulheres, independentemente do peso ou idade. É uma área muito específica do nosso corpo onde existe uma certa tendência para a hora de acumular a gordura Continue lendo

alimentos que ajudam a emagrecer - destacada

5 minutos Neste artigo você verá 8 super alimentos que ajudam a emagrecer, consecutivamente melhorar outros tipos de doenças. Então, fique aqui que o conteúdo de hoje é enriquecedor. A acumulação de gordura na barriga é um problema que, além de afetar a imagem, representa um enorme risco para a saúde geral do organismo. Dado que rodeia os órgãos vitais, a falta de controle pode levar a doenças graves como a hipertensão arterial, a diabetes ou o fígado gordo, entre outros. Se bem que Continue lendo

cardápio para emagrecer - destacada

5 minutos Confira esses alimentos benéficos e monte os eu cardápio para emagrecer. Quantas pessoas você conhece que, nos últimos anos, tem visto crescer o seu abdômen, como resultado de uma má alimentação e falta de exercício? A realidade é que, hoje em dia, a obesidade é um dos maiores problemas a nível mundial. Para muitos, reduzir a gordura corporal é uma tarefa difícil, mas necessária quando se quer ser mais saudável, e por isso, nós aqui do Espaço Saúde vamos ajudar você a Continue lendo

perder peso rápido - refrigerantes light - destacada

5 minutos O grande “vilão” que não te contam para quem deseja perder peso rápido. O refrigerante normal ou “light”? Somos muitas as pessoas que preferimos esta última opção por achar que não vai “subir o peso” e de priorizar, a opção mais adequada e com menos açúcar. Apesar de saber que os refrigerantes não são saudáveis, os consumimos frequentemente porque nós amamos o seu gosto e porque, além disso, pensamos que, de vez em quando, também não devem nos fazer excessivos danos. COMO Continue lendo

emagrecer urgente - destacada

4 minutos Os 3 passos para emagrecer urgente. Emagrecer nunca foi e nem é fácil, e se tem uma parte do nosso corpo que armazena essas gordurinha, este se chama abdômen. O abdômen é uma das áreas do nosso corpo que mais tende a acumular gordura como consequência da má alimentação e o estilo de vida sedentário. Uma vez que a gordura se localiza nessa área é muito difícil removê-la e é necessário mudar completamente os hábitos de vida para ter um abdômen liso Continue lendo