As frutas são mais saudáveis de alimentos – mas como consumi-los corretamente?

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Curioso, mas é verdade, as pessoas não sabem quando e como comer a fruta. A fruta é comida
mais precioso, que dá vida a energia, não existe. A fruta é o mais importante de alimentos que pode consumir sempre, mas precisamos saber exatamente quando e como você precisa consumir.
Nossos ancestrais eram fructivori (frugivori). Eles consumiam frutas dezenas de milhares de anos. Para o corpo, as frutas são mais importantes do que as proteínas. As substâncias com as quais a proteína do veneno de nosso corpo, não são encontradas na fruta. É conhecido numerosos casos de intoxicação com proteína. O consumo excessivo deles está ligado ao câncer de mama, útero, fígado, bexiga, vesícula biliar, leucemia, câncer do estômago, do cólon.
A fruta é o produto com maior conteúdo de água orgânica (80-90%), que purifica o corpo de
toxinas, sendo que dá vida e a limpeza dos tecidos, além de cheia de enzimas, vitaminas, minerais,
os hidratos de carbono, aminoácidos, ácidos gordos. A digestão do fruto, o homem não consumir energia quase em tudo.
O cérebro humano funciona apenas com glicose e frutas, uma fonte de glicose para o corpo humano. A fruta não é digerido no estômago, pois eles são predigerate. A fruta madura e fresca passagem através do estômago em 20-30 minutos e secas (ao sol) ficar por cerca de 1 hora. A condição principal é que os frutos para ser consumida adequadamente. Desde que eu sou tão pouco no estômago, isso significa que eles não devem ser consumidos novamente com algo ou atrás de algo, mas apenas e só com o estômago vazio.
No caso em que o fruto é comido incorretamente, quero dizer, depois do consumo de outros alimentos, ele vem em
o contato com eles, com os sucos digestivos e toda a massa de alimentos começa a estragar. Qualquer proteína
a partir do estômago entra em putrefação, qualquer fermentação de hidratos de carbono. Torna-se ácido.
Os frutos classificados cientificamente que o “ácido” (abacaxi, laranja, toranja, limão), bem como todos os frutos, uma vez no estômago, eles tornam-se alcalinos se ele é consumido apenas com o estômago vazio. Eles neutralizar (como qualquer dos vegetais crus), ácidos que se formam no corpo. Um corpo tóxico ácido pode ser facilmente reconhecidas como: distensão abdominal, excesso de peso, celulite, cabelo ere prematura, calvície, explosões, círculos escuros sob os olhos, prematura rugas na face, úlcera.
Comendo o correto frutas levar à um rejuvenescimento da inacreditável, a longevidade, a inacreditável de saúde, e mais energia. A enorme importância do fruto está no conteúdo valioso do combustível. Sem combustível, o nosso corpo não pode funcionar. O valor do combustível deve ser procurado em qualquer alimento.
A fruta ou o suco só pode ser consumido fresco. Se você assar ou fervê-los, não mais fumizeaz?
os nutrientes e a água necessários para a limpeza do corpo.
Outro aspecto importante é o fato de que os frutos precisam ser mastigados bem, para misturar com a saliva abundante, a não ser înfulecate com a ganância, porque só desta forma, será de grande utilidade para o corpo – a digestão dos alimentos começa na boca.
Ele deve ser conhecido que as proteínas não ocorrem no corpo humano através da absorção de proteínas, mas pela síntese dos aminoácidos presentes nos alimentos. Há 23 diferentes aminoácidos. 15 um deles pode ser
sintetizada pelo organismo, a nossa, e 8 devem ser retirados diretamente dos alimentos consumidos. Consumir com
regular de frutas e legumes, nozes, sementes de girassol, abóbora, linhaça, vai
ser suficiente (mesmo se você não consumir carne) para ajustar o corpo em termos do necessário a ingestão de proteína. Os 8 aminoácidos que o nosso corpo não pode sintetizar, tem que obtê-lo da alimentação. Frutas e legumes contêm a maioria destes aminoácidos, e a cenoura, banana, repolho, couve-flor, milho, pepino, vine?ele, ervilhas, batatas, abobrinha, tomate, nozes, sementes de girassol, erva-doce, amendoim e feijão contém todos os 8 aminoácidos.
A saúde do nosso corpo depende muito do que as fibras de celulose (insolúvel) que consumimos (contidas em abundância em frutas, legumes, ervas). Entre muitos outros, evitam a prisão de ventre e hemorróidas.
Frutas são ricas em enzimas. Enzimas são em si a nossa vida. Consumir alimentos crus, consumimos as enzimas. Estes fermentos naturais são encontradas apenas em alimentos frescos, crus (legumes, frutas, cereais, queijo cottage, gema de ovo, couve, etc.). As enzimas são destruídas começando a 38 graus celsius e 54 graus celsius desaparecer completamente.
A fruta deve ser maduro (maduro) no momento do consumo e não deve ser consumido em conjunto com outros alimentos. Ele irá consumir aprox. 1/2 hora antes de uma refeição ou 3
horas depois de uma refeição, de modo que eles podem fornecer ao corpo substâncias vitais necessários.

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