4 Sinais que indicam que sua dieta não está funcionando

Tempo de leitura: 2 minutos

Fazer dieta é muito difícil para algumas meninas (e eu me incluo), mas se tu se tens perseverança e força de vontade, mas ainda assim não vê resultados, então é momento de parar e rever o que está errado. Mas, como saber que há algo errado com a nossa dieta? Pois é mais simples do que imaginavas ser possível.
Fui submetido a muitos regimes, e aprendi muito de truques e resultados. É por isso que eu quero contar-lhe sobre alguns dos sinais a que deve estar atento quando se está em dieta, pois se o sistema não está funcionando, você tem que mudá-los.
1. Tire fotos

Desde o primeiro dia em que começa a dieta, tome selfies diárias ou quase diárias, de modo que você possa ver o progresso. Se não há nenhum tipo de progresso, então você deve parar e rever o que é aquilo que não está funcionando.

2. O que te diz o teu cinto?

Depois de umas 3 ou 4 semanas, você deve começar a notar os seus resultados e deve ser o seu cinto o primeiro que te diga. Se o que você está usando como sempre, então algo está muito mal. Sabe que a dieta funciona quando você tem que usar o seu cinto cada vez mais apertado.

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3. Se “esse” calça continua sem ficar

Todas nós temos no armário ” essa calça que não temos e mantemos, com a esperança de usá-lo algum dia. Se “esse” ainda não tem intenções de ficar, é hora de ligar os alarmes.

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4. A mudança deve estar em teu rosto

Quando subimos de peso o notamos quase de imediato em nossas bochechas e queixo duplo, se depois de um par de semanas, estes continuam lá, sem a intenção de desaparecer, então a sua dieta está em apuros e você deve alterá-lo. Será em teu rosto onde começar a notar a perda de peso. Então olhe bem no espelho.

Seja sincera consigo mesma, como é a dieta que não funciona? ou você está trapaceando? Responde estás perguntas e você encontrará a resposta que procura.

Isso acontece quando você excluir os carboidratos de sua dieta Muito cuidado!

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